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Inspect & Impact – mit Marc Löffler ist der Podcast für alle, die echte Wirkung erzeugen wollen. Nicht agiles Theater. Nicht mehr Output. Sondern Impact.
Ohne Filter. Ohne Buzzwords. Ohne Dogma.
Marc Löffler bringt über 20 Jahre Erfahrung aus Transformationen, Leadership und Teamcoaching mit – und ist überzeugt: Es ist egal, welches Framework Du nutzt. Was zählt, ist, ehrlich hinzuschauen, was wirklich ist (Inspect), und dann das zu tun, was wirklich wirkt (Impact).
Gerade jetzt, wo KI tonnenweise Output möglich macht, wird die entscheidende Frage wichtiger denn je: Was hat den größten Hebel – für Dich, Dein Team, Deine Organisation?
In jeder Folge bekommst Du:
- ungeschönte Einblicke in reale Transformationen
- Werkzeuge, die wirklich wirken – Framework egal
- systemische Perspektiven auf Teams, Organisation und KI
- Klartext über Leadership, Change und Zusammenarbeit
- praktische Impulse für alle, die vom Output-Wahn zu echtem Outcome wollen
Ehrlich, direkt und sofort nutzbar. Für einen Standort, der wieder zeigt, was er kann.
Neue Folge jeden Dienstag.
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Dec 19, 2024
Dec 19, 2024
26 min
In dieser Episode des Scrum Master Journey Podcasts spricht Marc Löffler mit seiner Frau Andrea über das weit verbreitete Problem der Rückenschmerzen. Sie diskutieren die Ursachen, Präventionsstrategien und die Bedeutung von Bewegung und Ergonomie im Arbeitsalltag. Andrea, eine erfahrene Physiotherapeutin, gibt wertvolle Tipps zur richtigen Sitzhaltung, zur Nutzung von ergonomischen Hilfsmitteln und zur Integration von Bewegung in den Alltag. Zudem wird die Rolle von Stress und Mindset bei der Entstehung von Rückenschmerzen thematisiert. Abschließend wird ein Selbsthilfe-Online-Kurs vorgestellt, der individuelle Übungen und Strategien zur Verbesserung der Rückengesundheit bietet.
Welcher Rückentyp bist Du? Finde es hier heraus: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6744e3dd6c4dee0015a84695
Andreas Rückenselbsthilfe Onlinekurs findest Du hier: https://www.phymayo.de/rueckenselbsthilfe/
Takeaways:
- Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem.
- Prävention ist der Schlüssel zur Rückengesundheit.
- Die 40-15-5-Methode hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen.
- Bewegung und Ergonomie sind entscheidend im Arbeitsalltag.
- Haltungstrainer sollten nicht dauerhaft verwendet werden.
- Stress hat einen großen Einfluss auf Rückenschmerzen.
- Akzeptanz der eigenen Situation ist wichtig für die Heilung.
- Selbsthilfe-Programme können die Abhängigkeit von Therapeuten reduzieren.
- Rückenschmerzen sind oft ein ganzheitliches Thema.
- Ein Rückenkurs kann ein wertvolles Geschenk sein.
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